Auteur/autrice : Emma ROUSSEL

✨Je vous invite deux jeudis par mois à 18h30 à venir explorer la liberté du corps et de l’esprit à travers le mouvement.Les suivants seront les jeudis:– 6 et 27 mars– 10 et 17 avril– 1 et 15 mai– 12 et 19 juin 🌿Inspirée et en reliance avec les éléments, une Ode à l expérience du mouvement libre! Accompagnée de musiques choisies spécifiquement pour traverser différentes sensations, états!🌳Pour la session du 23 janvier, je vous invite dans une exploration de la Terre. En communion avec cette saison hivernale, de retourner se lover à l’intérieur de Soi, à recueillir les sensations de Soutien, d’Ancrage; tout en déployant ses racines en lien avec le monde et ce qui nous entoure.🌬Pour la session du 6 mars, je vous invite dans une exploration de l Élément Air 🕊Découvrir et Sentir dans son corps les airs printaniers qui s’invitent peu à peu. De visiter toutes les qualités de cet élément pour s’en imprégner, les reconnaître et pouvoir les contacter. Une vague dans nos différents corps, en laissant libre court à eux pour s’exprimer et libérer ce dont ils ont besoin (corps physique, mental et émotionnel).  💃Inscription: 06.88.12.98.66/rousselemma@hotmail.com (prix conscient: 8€mim)https://www.facebook.com/share/18erDih2CQ/ www.emma-roussel-naturopathe.com Au plaisir de ces explorations sensorielles Ensemble Emma RousselAu plaisir de ces explorations sensorielles Ensemble

A travers la danse intuitive, la médiation active, la parole sacrée déposée, la reliance aux cycles et aux archétypes, rituels en connexion au Féminin sacrée, des pratiques de Tantra (respiration, mouvement et son: les clés essentielles), ce voyage au Coeur de Soi m’aime est un temps dédié pour Soi, se découvrir ou se redécouvrir dans nos multiples facettes. La magie de l’Être en éveil! Nous irons à la rencontre de nos vibrations subtiles, de nos danses intérieures, reliée à nos cycles, guidée par les énergies de la Femme dans toutes ses expressions, cette Femme pluri’Elles!Je vous propose un temps pour retrouver l’harmonie en Soi et autour de Soi, une fois par mois, un rendez-vous précieux pour prendre Soin et s’accueillir dans sa Femme multiple, à l’écoute de ses élans. »En reliance avec tes cycles au rythme de la Terre et de tes sens, retrouve les ressources intérieures pour explorer le vivant, la relation à toi, à l’autre avec un nouveau regard ». Rendez-vous les Vendredis : 11 octobre, 22 novembre et 13 décembre 2024(dates 2025 à venir prochainement) Lieu Yourte des Lilâ :12 chemin du saut 81800 Coufouleux Prix: 18€ (acompte 5€-places limitées)les 9 ateliers à 150€ Une voie vers l’ouverture de conscience, vers l’accès à la détente en toutes circonstances, apprendre à se laisser traverser par la vie, une voie d’alignement Corps-Cœur-Esprit. “J’exalte à chaque instant ma liberté d’être et Laisse jaillir ma lumière.”“Je ressens en mon coeur cette connexion terrestre, à mes racines, à ma part sauvage et mystique.Tout est unifié, tout est relié en moi et autour de moi.”

Au cœur de la Nature, révèle, éveille les différentes Femmes en toi🌺L’Insouciante et Légère,Celle en Amour et qui prend soin,La Sensuelle et Sauvage,La profonde reliée à la Sagesse et ses Intuitions. 🌹Un bain de douceur, un cocon de ressourcement pour se connecter à la grandeur de notre âme, notre Soi,et le déployer dans notre vie de tous les jours. 💓Dans un lieu vibrant, isolé, avec bassin naturel aux 2 vortex, une autre réserve aménagée selon la géométrie sacrée, un grand chêne centenaire, des sentiers en forêts privées, des chevaux…. 🌿Découvrir le lieu de rêve : www.coaching-sante-bienetre.fr/gite-magique A travers des rituels permettant la reliance à nos cycles et aux différents archétypes, viens explorer ces parts de toi, les ancrer et vivre pleinement cette femme pluri’Elles. Rituels de renaissance, connexion à la Yoni, danse inspirée des 5 rythmes, mouvement et respiration de régénération cellulaires, voyage au tambour, cercle de parole et pratiques inspirées du Tantra seront nos éléments de prédilections pour cette exploration sensori’Elles, dans la conscience du cœur. Une Ode à Être Libre d’Être Soi. 🦋 🌿Dates : du Vendredi 18 Octobre (vers 18h) au Dimanche 20 Octobre (17h) 🌳Lieu : près de Mirepoix. Adresse indiquée lors de la réservation. 🌺Prix en conscience: Equilibre 180 € (Solidaire 150€/soutenant 200€)Hébergement (15/20€ par nuit)(Places limitées pour la qualité) 🍓Repas en mode auberge espagnole Caroline : Masseur kinésithérapeute, spécialisée en chaines musculaires, diplômée de l’IMTC (institut de médecine traditionnelle chinoise)Cercle mixte.Réveil de la kundalini, Voyage au tambour au cœur de soi Emma Roussel : Naturopathe,Soins Rebozo, soins de l’utérus,Facilitatrice de Cercles de femmes.Initiée sur la voie du Tantra. 💫Inscriptions: Caroline DOZIAS : 06.62.09.63.17kinekro@hotmail.comwww.coaching-sante-bienetre.fr Emma ROUSSEL: 06.88.12.98.66rousselemma@hotmail.com www.emma-roussel-naturopathe.com

« Envie d’un temps pour soi ?  » . Nous vous invitons à sentir la puissance des éléments en nous : * Le feu de notre joie de vivre.(Le feu de notre estomac qui digère) Brûlons nos peurs. Réveillons notre flamme de vie. Osons briller. * Le vent nous procure la légèreté. Lâchons le poids que nous avons sur nos épaules, pour mieux déployer nos ailes.Respirons profondément dans nos cellules.Mettons de la douceur dans notre communication (notre souffle) : la voix du cœur. * L’élément terre nous soutient, nous porte. Telle une montagne solide, prenons soin de notre colonne vertébrale, structure sur laquelle s’organise notre corps.La Terre, sa végétation, nous nourrie (de ses fruits… ) Goûtons au subtil de ses énergies vitales. * L’élément eau (plus de 70 % de notre corps) redonne de la fluidité dans nos articulations, de la circulation du sang dans nos veines. Ressourçons nous de confiance et d’amour.L’eau purifie, laisse aller nos émotions. Contactons la douceur envers nous même. Ces 4 éléments sont-ils en harmonie en moi ? Prenons conscience des « extrêmes » pour parvenir au juste équilibre (ex: le feu est à la fois une énergie de vie qui réchauffe, en excès il crée des brûlures d’estomac, des inflammations, des colères explosives. Le feu a besoin de l’eau pour s’apaiser. Etc… ) Notre équilibre intérieur dépend de notre engagement envers « nous m’aime », notre santé.La « magie » agit quand « l’âme agit ». Croyons en nous, en cette force de vie, qui guérit. Cet espace, ouvert à tous, est une invitation à :– Réveiller votre vitalité (santé).– Activer la fluidité dans votre corps.– Poser le mental, lâcher prise.– Prendre du recul sur votre vie pour y voir plus clair.– Vous sentir en paix. Faisons régner en nous la sérénité, pour ensuite la diffuser dans nos vies, autour de nous (famille, couple, amis…) Au programme : – Ecoute du corps : méditations qui invitent à se détendre, s’apaiser et à écouter les messages de notre petite voie intérieure (seule notre intuition sait ce qui est bon pour nous).– Ouverture du cœur. Nous savons donner, ici on s’autorise à recevoir, à se laisser aller en toute confiance.– Voyage au tambour : la vibration du son invite le mental à se poser, pour apprécier l’intensité de l’instant présent.– Mouvements : nous redonnerons souplesse à nos corps.– Kundalini : éveiller l’énergie vitale en nous. – Tantra : sentir la subtilité avec l’autre. Connexion d’âme à âme. « Se laisser traverser par la vie, une voie d’alignement corps-cœur-esprit. » Au delà de la théorie, ressentons dans vos corps. Au plaisir de partager avec vous,Emma et Caroline Plus d’infos : https://www.facebook.com/events/4526034340955517/   www.coaching-sante-bienetre.fr Lieu : Hameau de Pave. Montbrun Bocage Tarif conscient et solidaire. Prix conseillé : 190 €Logement : en chambre (20€) ou en tentesRepas : auberge espagnole ou nous consulter Places limitées. Réservation : Caroline 06 62 09 63 17 (kinésithérapeute- institut de médecine chinoise )Emma 06 88 12 98 66 (Naturopathe- accompagnement autour de la femme – soins rebozo – hutte de sudation )kinekro@hotmail.com #meditation#relaxation#nature#tantra#connexion#tambour#chamanisme#cercle#danse#chant#rituel#4elements#kundalini#sante#bienetre#toulouse#ariège#energiedevie#corpsesprit#detente#lacherprise#confiance#femininsacré#masculinsacré#equilibre#harmonie#amour

à Couffouleux                                         Voici le prochain cercle se rapprocher, ce sera le vendredi 15 décembre à 19h.   Pour cette nouvelle rencontre, je vous inviterais à se relier à la phase guérisseuse de l’hiver, entre la nouvelle lune et le solstice d’hiver, le moment où le temps et la nuit s’étirent, un moment pour prendre soin de soi, hors du temps, ensemble en sororité. « Dans cette obscurité où je n’existe plus, je devine plus que je ne vois la vie présente dans nos souffles partagés, dans le cocon de nos corps enlacés. Je veille sur toute forme de vie et particulièrement sur leur devenir. Je porte avec sincérité cette mission de rester éveillée au plus profond de moi. Ainsi je respecte le cycle de toute vie, dont je fais partie, ainsi je te respecte Terre Mère. »  Marianne GRASSELLI MEIER Je vous proposerais un temps de méditation active, suivi d’une pratique de reliance, pour finir sur un cercle hivernal connecté à l’archétype de la Guérisseuse/Prêtresse. Une voie vers l’ouverture de conscience, vers l’accès à la détente en toutes circonstances, se laisser traverser par la vie, une voie d’alignement Corps-Cœur-Esprit.                                               L’adresse : au Studio des Amarres, chemin des Amarres (se garer au parking en face de la mairie, sur l’esplanade: 53 av.jean Berenguier 81800 Coufouleux)  Un passage au fond à droite du parking, mène au quartier des Amarres, le studio se trouve juste en face en arrivant par ce passage. 🕊 Contact Emma Roussel : emma-roussel-naturopathe.com rousselemma@hotmail.com- 06.88.12.98.66 (préciser vos noms et prénoms ainsi que vos coordonnées mail et tel que je puisse vous joindre avant si besoin) Tarif :18€ (acompte de 5€ pour valider ton inscription) Au plaisir de cette rencontre pour de nouvelles aventures,

  Mon élan reste d’aller au plus proche de la rencontre de soi et de cette quête vers le féminin sacrée, équilibrée, intégrant toutes ses parts (tel le yin et yang virevoltant en harmonie). Une reconnaissance joyeuse de Soi, aux rythmes de ses cycles, des saisons cette écoute subtile nous offrant les trésors cachés de notre richesse intérieur. Je t’invite à une aventure de femme à femme, de toi à toi et aux mondes ! A travers l’exploration de tes sens, de tes archétypes, je t’invite à venir danser la vie, à partager ce qui est présent dans l’instant, à découvrir toutes les saveurs de cette expérience. Avec les couleurs du Tantra, nous irons dans cette observation de l’être à tous les niveaux ; une voie privilégiant l’expérience et l’observation de soi à travers les perceptions, les sensations, les réactions, les espaces de vide et d’ouverture, les contractions émergentes. Une voie vers l’ouverture de conscience, vers l’accès à la détente en toutes circonstances, se laisser traverser par la vie, une voie d’alignement Corps-Cœur-Esprit. Inscription Emma Roussel : emma-roussel-naturopathe.com rousselemma@hotmail.com- 06.88.12.98.66 (préciser vos noms et prénoms ainsi que vos coordonnées mail et tel que je puisse vous joindre avant si besoin)Au studio des Amarres, Couffouleux Tarif : 18€ Au plaisir de cette rencontre pour de nouvelles aventures

Un cadeau de fin d année pour vous m’aime ou un.e ami.e, un proche de la famille! Une expérience de reliance aux 5 éléments, à vos sens, pour une reconnexion à votre corps et à l’ici et maintenant! un massage à 4 mains pour plus de détente et de déconnexion du mental! une revitalisation en 1h30 de soin! prix total pour 1h30 à 2 masseuses : 120€ 06.88.12.98.66/ rousselemma@hotmail.com

L’automne est la saison où la nature commence à entrer en dormance, la sève redescend dans les arbres, on récolte des derniers fruits, fait du tri et du nettoyage ! En effet, c’est une période transitoire où l’on se prépare à l’hiver. L’idée est de prévenir en soutenant le système immunitaire, le système pulmonaire barrière majeure des virus/bactéries hivernaux et calmer le stress. Les défis de la naturopathie vont être de tonifier les poumons, nettoyer le corps et le réchauffer. L’essentiel est que le corps retrouve son équilibre (l’homéostasie). Pour supporter la transition de température et de lumière, il est important de lui donner tous les leviers, supports. En prenant soin de son immunité avec une alimentation adaptée en priorisant certains micro-nutriments (vitamines A et caroténoïdes, vit B, C, Magnésium). En nettoyant ses émonctoires (en fonction de notre terrain), cela peut être le foie/vésicule biliaire, les reins ou les intestins ; ainsi que poumons et peau en second lieu. En alimentation les monodiètes de raisins ou de pommes sont excellentes en cette saison. En médecine chinoise, cette période va du 23 septembre au 7 novembre, elle est associée à l’organe du poumon et gros intestin. L’alimentation accompagnant énergétiquement ces organes sont piquant, amère, de couleur blanche. Certaines postures comme celle de la cigogne, la tête de vache ou du chas de l’aiguille associées à la respiration, aide à libérer l’énergie en actionnant les méridiens du poumon et gros intestin. Ainsi quelques rituels sont à inscrire dans votre quotidien à cette période comme la luminothérapie en vous prenant des bains de soleil, une cure de detox si la vitalité est suffisamment présente, des exercices de respiration pour amplifier la capacité pulmonaire et activer en profondeur la detoxination, des pauses pour prendre soin de soi (et être plus disponible pour les autres en suivant). Les moments de rien ou calme sont indispensables : lire, bain, s’offrir un massage… .

     VENDREDI 6 OCTOBRE à 19h           -aux Amarres (Couffouleux)-      Célébration de la rencontre                       avec  soi  Cet été a fait mûrir quelques fruits avec de nouvelles saveurs et élans émergents pour cette rentrée. Mon élan reste d’aller au plus proche de la rencontre de soi et de cette quête vers le féminin sacrée, équilibrée, intégrant toutes ses parts (tel le yin et yang virevoltant en harmonie). Une reconnaissance joyeuse de Soi, aux rythmes de ses cycles, des saisons ; cette écoute subtile nous offrant les trésors cachés de notre richesse intérieur. Je t’invite à une aventure de femme à femme, de toi à toi et aux mondes ! A travers l’exploration de tes sens, de tes archétypes, je t’invite à venir danser la vie, à partager ce qui est présent dans l’instant, à découvrir toutes les saveurs de cette expérience. Avec les couleurs du Tantra, nous irons dans cette observation de l’être à tous les niveaux ; une voie privilégiant l’expérience et l’observation de soi à travers les perceptions, les sensations, les réactions, les espaces de vide et d’ouverture, les contractions émergentes. Une voie vers l’ouverture de conscience, vers l’accès à la détente en toutes circonstances, se laisser traverser par la vie, une voie d’alignement Corps-Cœur-Esprit. Tu a l’élan d’expérimenter ? ou une amie ?  Inscription : Emma Roussel : rousselemma@hotmail.com- 06.88.12.98.66 (préciser vos noms et prénoms ainsi que vos coordonnées mail et tel que je puisse vous joindre avant si besoin) Tarif : 18€ Au plaisir de cette rencontre pour de nouvelles aventures, Emma

A la Découverte des Archétypes du Féminin- La Prêtresse L’Archétype de la Prêtresse incarne la phase prémenstruelle, elle arrive après l’ovulation. Elle monte en nous comme un volcan! La Femme visionnaire demande à se dévoiler. Nous nous sentons parfois étrangère à cette période, c’est surprenant et déroutant surtout que nous sortons de la phase de l’Aimante. C’est une période où l’on revient à l’intérieur de soi pour être à l’écoute de ses besoins et ainsi les manifester. Les hormones décroient et agissent sur nos états d’âme. Cette phase réveille l’envie de nettoyer, faire du tri, du vide pour accueillir le renouveau. L’Archétype de la Prêtresse est celle qui nous relie au côté magique de la vie, de la spiritualité, de l’intuition, au sacré et la nature. La Déesse Lilith l’incarne par son indépendance, sa liberté et la passion qui l’anime. Elle nous guide dans des espaces inconnus de nous-mêmes, oser dire « Non », apprendre à s’écouter et se respecter. Sur le plan physique : accueillir l’énergie décroissante (l’Automne) Sur le plan psycho-émotionnel : transmutation du feu intérieur, jaillissant en créativité, actions, canalisant les émotions envahissantes Sur le plan relationnel: reconnexion à ses besoins, limites et les partager à l’extérieur. Sur le plan spirituelle: Oser se reliée à la Prêtresse en soi et s’ouvrir à l’intuition.